z twarogiem

owsiane na mleku z twarogiem i kakao + słodzik, to jest miazga dopiero

i czasem jak miałem ochotę to cały dzień jadłem owsiane z twarogiem, a potem 105kg na wadze XD

witam dam sobie spokój z twarogiem do końca tyg, a potem sernik omnomnom, Malina Ty to potrafisz ciasto zareklamować :-) exe fajna sprawa się wydaje :-) a jak clen nie kopie to będę zawiedziony :-) idę, bo się zbieram jak baba

w sumie płatki owsiane też są, owsianka z twarogiem na propsie, a zrobisz mając miskę/talerz i czajnik %-)

a co z twarogiem nie tak?

to jest myśl jutro chyba zrobię naleśniki z twarogiem na potreningowy, albo pierogi jak będę miał czas

Kazik odezwe sie jak bedzie blender, dasz pomysly co mixowac zeby wchodzilo jak woda. Slodzik aromaty, moze byc piekkny poczatek slodkiej przygody z twarogiem

Kazik, ja robię z twarogiem i jest pycha :-) A gdzie ten filmik, ja nic nie widzę :-(

Zrobie omleta że zmixowanych jaj z twarogiem. Ciekawe co wyjdZie

owsiane z twarogiem, mniam :P

Czasem jak czasu nie mam rano to mielę młynkiem do kawy owsiane, później przez blender z twarogiem i mlekiem i do szejkera :D

Co z twarogiem jak blender w rozsypce, a widelcem mi się dziugać nie chce?

Co z twarogiem jak blender w rozsypce, a widelcem mi się dziugać nie chce? łyżką ;-)

Co zrobic z twarogiem ?

taką drożdżową z twarogiem to bym zjadł

[...] zjesz, ryżu dasz 100g, raz marchew i jabłko, żeby się nie napychać przed treningiem warzywami, a reszte węgli te z jednej porcji ryzu to sobie w ciągu dnia owocami uzupełnisz. Smakuje Ci ryz z twarogiem ? nieraz mozesz z pieczywem zjeść. liczyłeś kalorie bo 3200 to sporo jak na Ciebie Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2021-08-03 18:31:33

[...] + tłuszcze Tak wygląda moja dieta po treningu, te płatki o 20 jem bo po prostu czuje, że trzeba dowalić troszke węgli, nie powinno mnie po nich zalewać? Czy może lepiej połączyć owsianke z twarogiem i dać np. o 20.30 jako ostatni posiłek? Nie mam możliwości dodania białka do tego posiłku, więc trzeba kombinować ;p Celem oczywiście masa %%

Tak myślałem. Dlatego na noc z twarogiem dawałem 5-10ml tranu w płynie. Teraz tran się skończył i zamierzam kupic suplement. Czy rzeczywiscie produkt przykladowo Olimpu jest lepszy/wydajniejszy/zdowszy od takiej lyzeczki plynnego tranu?

ja kisiel będę jadł, z twarogiem %-)

Po siłowni odwiedziłem "stoisko" na rynku :D a tam caramel dip walden farms za 15 ziko. Zabrałem, stestowałem - muszę kupić więcej z twarogiem smakuje świetnie